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FDL y ZIVA: Impulsores del rendimiento en la Copa Davis y Billie Jean King Cup 2024

Ultimo entrenamiento de Rafa Nadal con el equipamiento de Ziva y Fitness Deluxe

El tenis es más que un deporte; es un símbolo de esfuerzo y superación. Este año, la Copa Davis y la Billie Jean King Cup no solo ofrecieron partidos memorables, sino que fueron el escenario de la emotiva despedida de Rafael Nadal. En Fitness Deluxe (FDL) y ZIVA, tuvimos el honor de ser patrocinadores oficiales del equipamiento deportivo, asegurando a los jugadores un espacio de alto rendimiento en Málaga. Con más de 400 m² equipados con material de marcas premium, reafirmamos nuestro compromiso con la excelencia en el deporte. ¡Descubre cómo vivimos este evento histórico!

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Entrenamiento de fuerza con máquinas

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Hombre entrenando en una máquina de extensión de cuádriceps DHZ, fortaleciendo sus piernas en un gimnasio equipado con tecnología de última generación.

El entrenamiento de fuerza con máquinas se ha convertido en una tendencia en alza gracias a sus múltiples beneficios. En este artículo, exploramos junto a Victoria Rodríguez, Directora General de Fitness Deluxe, las ventajas de entrenar con máquinas de placas frente al peso libre, así como las tres máquinas esenciales que todo gimnasio debería tener. Además, te compartimos consejos clave para maximizar el rendimiento y evitar lesiones. Descubre cómo optimizar tu entrenamiento y sacar el máximo partido a estas herramientas. 💪🔥

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Entrenamiento en Pareja: La Fórmula Perfecta para un San Valentín Fitness

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Dos personas entrenando en pareja con kettlebells y mancuernas en un gimnasio equipado con material ZIVA, mejorando fuerza y resistencia.

Este San Valentín, sorprende a tu pareja con un plan diferente: ¡entrenar juntos! . El entrenamiento en pareja no solo hace que el ejercicio sea más divertido, sino que también fortalece la motivación, el compromiso y el vínculo emocional. En Fitness Deluxe, te traemos una guía completa con los mejores ejercicios en pareja usando wall balls, mancuernas, sandbags y bancos para que entrenéis de forma efectiva y dinámica. ¡Descubre cómo sumar pasión y diversión a tu rutina fitness!

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Entrenamiento de fuerza contra el envejecimiento

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El entrenamiento de fuerza es clave para frenar el envejecimiento y mejorar la calidad de vida en la tercera edad. Estudios científicos han demostrado que mantener la masa muscular y la fuerza ayuda a prevenir la pérdida de movilidad, el riesgo de caídas y enfermedades crónicas. En Fitness Deluxe, exploramos los principales beneficios del entrenamiento de fuerza para personas mayores y la importancia de hacerlo bajo supervisión profesional. Descubre cómo esta práctica puede marcar la diferencia en la salud y el bienestar en la vejez.

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Ejercicio físico y cáncer de mama

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El cáncer de mama es el tumor más diagnosticado en el mundo, pero diversos estudios han demostrado que la actividad física regular puede reducir hasta en un 40% el riesgo de padecerlo. Además de ser una herramienta clave en la prevención, el ejercicio también mejora la calidad de vida de los pacientes oncológicos, ayudando a disminuir la fatiga, fortalecer músculos y huesos, y reducir el estrés. En este artículo, exploramos los beneficios del ejercicio físico oncológico, una práctica supervisada que contribuye a la recuperación y bienestar durante el tratamiento.

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