Descripción
La Barra Olímpica de 2,2 metros y 20 kg está diseñada para entrenamientos de halterofilia, cross training y fuerza. Su longitud y peso corresponden al formato habitual de barra olímpica masculina, permitiendo realizar ejercicios como arrancadas, cargadas, dos tiempos, sentadillas, presses y pesos muertos.
Está disponible en configuraciones de 4 o 6 rodamientos, para adaptar el comportamiento de giro de los manguitos al tipo de entrenamiento. También puede elegirse en acabado negro o plata, facilitando su integración en diferentes zonas de peso libre y halterofilia.
La versión con seis rodamientos ofrece un sistema de giro más desarrollado, especialmente interesante para movimientos olímpicos rápidos y técnicos. La versión con cuatro rodamientos proporciona un funcionamiento equilibrado y versátil para entrenamientos de fuerza, cross training y levantamientos habituales.
QUÉ LA HACE DIFERENTE / VENTAJAS PRINCIPALES
- Barra olímpica de 2,2 metros y 20 kg.
- Disponible con 4 o 6 rodamientos.
- Acabado disponible en negro o plata.
- Compatible con discos olímpicos.
- Adecuada para halterofilia, cross training y entrenamiento de fuerza.
- Permite realizar levantamientos olímpicos y ejercicios de peso libre.
- Diferentes configuraciones para adaptarse al tipo de entrenamiento.
- Diseño profesional para boxes, gimnasios y centros deportivos.
DIFERENCIA ENTRE 4 Y 6 RODAMIENTOS
Barra con 4 rodamientos
- Giro estable y fluido.
- Configuración versátil para fuerza y cross training.
- Adecuada para sentadillas, presses, peso muerto y levantamientos olímpicos.
- Buena opción para un uso general y frecuente.
Barra con 6 rodamientos
- Mayor número de puntos de giro.
- Movimiento de los manguitos más fluido.
- Especialmente indicada para arrancadas, cargadas y dos tiempos.
- Recomendada para entrenamientos técnicos y levantamientos dinámicos.
No afirmaría que la de seis rodamientos soporta más carga que la de cuatro únicamente por tener más rodamientos. La diferencia principal está en el giro de los manguitos, no necesariamente en su resistencia máxima.
ESPECIFICACIONES TÉCNICAS
- Tipo: Barra olímpica
- Longitud: 2,2 m
- Peso: 20 kg
- Rodamientos disponibles: 4 o 6
- Colores disponibles: Negro o plata
- Compatibilidad: Discos olímpicos
- Venta: Por unidad
- Uso: Halterofilia, cross training y entrenamiento de fuerza
- Ejercicios: Arrancada, cargada, dos tiempos, sentadilla, peso muerto y press
- Uso recomendado: Profesional y comercial
BENEFICIOS PARA EL USUARIO
- Permite entrenar fuerza, potencia y técnica.
- Se adapta a ejercicios olímpicos y movimientos de peso libre.
- Sus rodamientos favorecen el giro de los manguitos.
- Reduce la transmisión de rotación hacia las manos durante movimientos dinámicos.
- Permite elegir la configuración según el nivel y tipo de uso.
- Ofrece dos acabados para adaptarse a la estética del espacio.
- Es adecuada para entrenamientos individuales y uso intensivo en centros deportivos.
EJERCICIOS RECOMENDADOS
- Arrancada o snatch.
- Cargada o clean.
- Dos tiempos o clean and jerk.
- Sentadilla frontal.
- Sentadilla trasera.
- Peso muerto.
- Press militar.
- Push press.
- Remo con barra.
- Hip thrust.
- Ejercicios técnicos de halterofilia.
PARA QUIÉN ES IDEAL
- Boxes de cross training.
- Gimnasios comerciales.
- Clubes de halterofilia.
- Centros deportivos.
- Estudios de entrenamiento personal.
- Zonas de peso libre.
- Usuarios que entrenan fuerza y levantamientos olímpicos.
